「ただ一緒に、朝に座りませんか？」
- 19 時間前
- 読了時間: 2分
毎朝6:30から続けている空の万倍瞑想・朝のYouTube LIVE。
この朝の時間を、
まだ「空の瞑想」を知らない方にも届けたい
そんな想いから、このたび✨朝瞑想の新しいご案内ページが完成しました！✨
瞑想というと、
「無にならなくちゃ」「雑念が出たらダメ」「ちゃんと続けなくちゃ」
そんなふうに、
少し難しく感じてしまう方も
いるかもしれません。
でも、空の瞑想ではうまくやろうとしなくても大丈夫。
雑念が浮かぶ日も、眠い朝も、何だかよく分からない日も。
YouTube LIVEを開いて、みんなと“ただ一緒に座る”。
そんな朝を重ねているうちに、
いつの間にか瞑想が日常の風景になっていく。
今回のページには、
そんな朝瞑想のことや、
実際に続けている皆さまの声なども
たっぷりご紹介しています🌿
そして、いつも朝瞑想に
参加してくださっている皆さまへ。
もし周りに、
「瞑想に興味はあるみたい」「最近ちょっと疲れているかな」「朝の時間を変えたいと言っていたな」
そんなご家族やご友人がいらっしゃったら、
このページをそっとシェアして
いただけたら嬉しいです。
無理に誘わなくても、「こんな朝瞑想やってるよ😊」くらいで。
その方にとって、新しい朝を
始める小さなきっかけになるかもしれません。
☀️毎朝6:30〜☀️YouTube LIVE☀️参加無料・顔出し不要
朝瞑想LIVE紹介ページはこちら
