コンパクトリトリート
Compact Retreat
1泊2日コンパクト瞑想リトリート
個人個人のトラウマやカルマの解放、気付きに最適。 真我覚醒ヒーリングは2回、3回と回数を重ねるごとに気付きが起こるので、4泊5日 フル瞑想リトリート経験者の定期的なフォローアップやどうしても4泊5日瞑想リト リートに参加できない方、近々で真我覚醒ヒーリングが必要だと強く感じる方から の声に答える形で実現した瞑想プログラム。
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4泊5日フル瞑想リトリート経験者でフォローアップ希望の方
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どうしても4泊5日フル瞑想リトリートに参加できない方
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近々で真我覚醒ヒーリングが必要だと強く感じる方
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瞑想先生の良質な瞑想部屋で瞑想してみたい方
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瞑想先生のお膝元、日立の海 × 海瞑想してみたい方
こんな方におすすめ
タイムスケジュール
1日目
9:40〜
東京駅から高速バス
9時40分発の高速バスで待ち合わせ場所まで向かいます。
そのバスの移動中、2時間の瞑想をしていただきます。
20時30分頃まで食事がないので、朝食はしっかり食べて来た方が良いです。ただ、瞑想効果を味わいたい方は、軽めの食事、しっかり浄化をされたい方は、軽いファスティングを兼ねて、朝食抜きでいらしていただくのもおすすめです。
<バスのご予約>
ひたち1号:「東京駅八重洲南口」9時50分発、「金畑団地」11時55分着の「片道チケット」をご購入ください。
※帰りは特急電車で帰宅スケジュールです。
高速バス予約サイト
http://www.ibako.co.jp/highway/takahagi-tokyo/from_tokyo_highway.html
13:00〜
3時間瞑想×1本
待ち合わせ場所到着後、浩樹先生の車でヒーリングハウスへと向かいます。到着しましたら早速3時間の瞑想がスタート。
この時、初めて3時間瞑想する方も多いので、お尻が痛くならないような対策として、専用座布団などあればお持ちになると良いかもしれません。ヒーリングハウスにも座布団のご用意はございます。
16:00〜
ヒーリング前の祈り
ヒーリングの歴史や説明。先生との対話。ヒーリング前の祈りを行います。ここでの先生との対話はとても大切なプロセスとな離ますので、ご自身がこのリトリートでどんな変化をむかえたいのか、しっかりと意図して参加すると良いでしょう。
17:00〜
ヒーリング前の瞑想
ヒーリング前の瞑想を行います。3時間の瞑想後になりますので、だいぶ思考もクリアになっているとは思いますが、さらに空へと繋がり開かれていくための瞑想タイムとなります。
スペシャリテ:真我覚醒ヒーリング
19:00〜
真我覚醒ヒーリング
・タバコを使ったタイ伝統のヒーリング
・煙はエネルギーを混ぜ込む媒体として秀逸の為、煙を使う伝統
・このヒーリングができる人はいるが、浩樹先生ほどエネルギーを練れる人はほぼいないと思われます
・ヒーリングを受けると多分しばらく歩けなくなるほどのかなりの衝撃を受けますが、これは煙の影響ではなくエネルギーの影響。もちろん煙に怪しい成分等は入っておりません
・煙にエネルギーが乗りまくるので、吸えば吸うほど体の中でうねりが増幅されてヒーリング効果は高くなります。普段体験できないレアな機会ですので、できるだけ頑張って吸いましょう
・怖くなっても抵抗しないで受け入れてしまった方が、いっきに滞りが流れ、変容と共に気付きが起こりやすいです
ヒーリングを体験するとその凄まじさが分かると思いますが、浩樹先生が4名分をヒーリングするということは、浩樹先生は4名分のダメージを受けるということになります。ある意味、命を削ってヒーリングをしてくれる瞑想先生のエネルギーを、しっかり受け取れるよう、当日までにしっかり瞑想をして、自分自身を整えていただければと思います。
☆瞑想上達の秘訣の1つが「濃い瞑想ができる人(浩樹先生)と瞑想すること」なので、コンパクト瞑想リトリート+真我覚醒ヒーリングで先生や参加者と一緒にみっちり瞑想する事で、瞑想ができるようになってしまいます。
20:30〜
ヒーリング後の宴
ヒーリング後は、待ちに待った宴の時間。浩樹先生のお母様手作りのお料理や、地元で調達した新鮮魚やお肉など、季節に合わせたおもてなしは、ヒーリング後の身体に癒しを与えてくれます。
人によっては、ヒーリングでダメージを受け、食事が受け付けられない方もいらっしゃいますが、無理強いはしませんので、ご安心ください。
21:30〜
各自ホテルへ
ホテルへの予約は各自で行っていただきます。
どのホテルでも夜の送り、朝のピックアップ共に先生が車で送迎してくれます。また特にオススメというホテルはありませんが、料金コスパ的に下記をご紹介しています。
1、日立ホテルクレイン
2、多賀ステーションホテル
3、久慈サンピア日立
2日目
6:30〜
海での早朝瞑想
毎朝6:30〜配信している、Youtubeの瞑想ライブに参加。瞑想前の海への禊はコンパクトリトリートの恒例行事。海に入ることで、心身がさらに浄化され、クリアな状態で早朝瞑想に入ることができます。
8:00〜
車内1時間瞑想
先生の愛車で瞑想。前日の真我覚醒ヒーリング後なので、体も思考もクリアな状態で、ご自身と向き合っていただきます。
9:00〜
温泉でオーシャンビュー
日立海岸沿いにある、絶景露天風呂「湯楽の里」でオーシャンビューを満喫できる温泉に入ります。リトリートで心身共に整えた後の温泉は格別なものとなるでしょう。
10:30〜
電車で帰宅
帰宅するまでが瞑想リトリートです。電車の中でも瞑想2時間をこなしていただき、最後の最後まで、存分に瞑想を深く味わっていただきます。一緒に参加した仲間も、意味のあるメンバーが集まっていますので、リトリート後のお互いの変化をぜひ報告しあってくださいね。お疲れ様でした。