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    5/10(水)【スタッフブログ青山通信】『第4の意識状態=瞑想』

    みなさん、こんばんは(^ ^)

    本日は、定例瞑想会午前の部でした☆
     

    最近瞑想の伝授を受けられた女性の方を見て、「あれ?」と気づいたことに・・

    伝授のときよりも、お顔や存在が、白く輝いているようでした。
     

    そんな彼女は、瞑想後の体験のシェアで

    「瞑想しているのか寝ているのか、その区別がつかなかったけれど、寝ている状態と瞑想は、明らかに違うということが分かりました」と仰っていました。
     

    人間の意識状態には、「起きているとき」「夢を見ているとき」「深い眠りに落ちているとき」と、さらに第4の意識状態として、「瞑想しているとき」というものがあります。

    そして、この「瞑想」という第4の意識状態になる習慣がしっかりする程、それ以外のすべての意識状態(「起きているとき」「夢を見ているとき」「深い眠りに落ちているとき」)の質は、確実に上がります。
     

    みなさんも是非、他のどの意識状態とも違う「第4の意識状態」というものを、普段の瞑想で感じてみてください!
     

    瞑想スペースAOYAMAスタッフ:浅子

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