『瞑想』を始めたい方へ!一流ファッション誌「VOGUE」やスピリチュアル誌「アネモネ」でも紹介された☆東京・青山のフルフィルメント瞑想教室 |
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聖なるマスター達の、特別な伝統の力を継承している瞑想法で、自己に内在する瞑想の為の回路を開く事が出来、誰でも習った最初の時から、とても深い瞑想状態に入ることが出来ます。 一度習得すると、いつでも座禅で言うところの「無の境地(領域)」=「空」(くう)に簡単確実に入る事が出来るようになります。 この「無の境地」の「無」(=空)とは何もないという意味ではなく、私達人間や花や動物達や星々等、あらゆる生命・存在が現れ出て来た「源の場所」のことで、全ての創造のエッセンスとエネルギーに満ちそれでいて「永遠なる静寂の場」のことです。 瞑想により、その「永遠なる静寂の場」に意識が入っていくことによって、ストレスは解放され、「心・体・魂」私達の全存在レベルの浄化と成長・変容が起こり、平安とやすらぎ、無限の活力が得られれます。個性や才能も開花し、自己と宇宙が共鳴し始め、人生が真に満たされる方向へ流れ始めます。 この瞑想を日課にしていくと、自分自身と人生が完全に満たされ始めていくので、『フルフィルメント瞑想』と名付けられています。 ※fulfillment(英語)=遂行、実現、充足、満足 |
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第一話 フルフィルメント瞑想は「最も深き願い」を叶えていく! 第三話 瞑想は『窮地』を『チャンス』に変える/2 |
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瞑想 古代から、行われ続けている、自分自身を育む技術。背筋を伸ばして座り、目を閉じ、心を鎮め、自分自身の内側深くに入っていき、自己に内在する、より大きな意識・存在(空=大我=純粋意識)との融合の時を過ごす行為。 この「空」(くう)との融合・合一が、本来の瞑想の姿ともいえるものですが、この数千年に行われてきたほとんどの瞑想法では、その「空」との合一は、とても高い修養段階において、達成され得るものであり続けていました。しかし、このフルフィルメント瞑想のような、真の伝統の力を継承している瞑想法においては、その「空との融合の時間」が、最初のスタートの場所となりす。 |
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空(くう)とは 花も木々も動物達も私達人間も、深い 存在の領域では、全ては一つに繋がっています。星も宇宙も、人も天使も神々も、あらゆる生命・存在は、全てそこから出て来ました。この世界・この宇宙にある全てのものは、内側深くでは、一つの大いなる永遠の意識・存在です。 私達一人一人の人間は、その大いなる一つの意識の、分光・分霊のようなものです。その全ての生命の源なる意識・存在が、「空(くう)」と呼ばれているものです。 歴史上、様々な国の聖人・賢者達は、それを、『空・大我・源・宇宙大霊・梵・ブラフマン・統一場・タオ」等と呼んできました。深層意識の更に奥深く、純粋意識。禅でいうところの無の境地の「無」、宗教的には神。私達という存在の真の古郷。 大いなる真の私達自身、それが「空」です。そしてその性質は、創造・維持・破壊=光・愛・力、この三つの資質に集約される、全てのエネルギーを内包する、永遠・無限の静寂です。 |
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