瞑想　瞑想法　＜フルフィルメント瞑想　東京青山センター＞　　　　　　　

　瞑想会風景

　　　　　　　
　　　　　　〜『瞑想』あなたも、始めて見ませんか？〜

弟２１話　「瞑想は、人を内側深くから輝かせる」 　　　　〜美への効果に一流ファッション誌も注目！〜 みなさま、こんにちはー☆ 桜咲く、この４月初旬、皆様いかがお過ごしでしょうか？ お花見、なさられましたか♪ ここ青山の瞑想スペースの周りにもたくさんの公園があり、桜が綺麗に咲き誇っています。 桜、本当に美しいですよね。 私達、人も、桜のように、至るべき時期には、みんなが自分自身を綺麗に花開かせられたら素晴らしいですですよね。 そして、その様は、どんな方の開花でも、それぞれにとても美しい輝きを放っていることでしょう。 ＊＊＊ 先日、美とファッションの世界的な一流紙VOGUEのエディターさんが、ここ青山に「瞑想の特集を出すので・・」とおっしゃって、ハートマントラ瞑想の体験取材にいらっしゃりました。 彼女は、とても精神性の高い方で、ある医学博士が主催する一週間のアメリカでの瞑想セミナーにご参加なさっていたり、既にある程度の瞑想の経験をお持ちでした。 ハートマントラの伝授直後の瞑想では、とても深い瞑想の境地に入ることがお出来になられたようで、その後の瞑想会とジャプーヒーリング にもご参加なさられていかれました。 彼女のVOGUEでの特集記事の瞑想の体験部分では、とても深い瞑想の状態に入れたことをお書きになられてらっしゃいました。２年前に違うマントラで瞑想をしたことも、由緒正しい禅寺で、瞑想をお習いになられたこともあるけれど、ここまで深い瞑想に入れたことは始めてだったこと。また、自分の体のエネルギーが全てのチャクラを通って、下から頭上へ向かってもの凄い勢いで放出される不思議な感覚を得られたことを、お書きになられてらっしゃいました。（詳しくは「VOGUE５月号をご覧下さいませ♪） そして、彼女がお書きになられた特集記事・・・ 『ヨガはもう古い！？　瞑想できれいになる。Meditation for Real Beauty〜瞑想は美の脳内革命〜』では、瞑想の美への効果を、彼女のリポート・体験も交えて、分かりやすく解説しています。 ＊＊＊ 彼女がそこで伝えてらっしゃるように、瞑想は全てを育む大いなる存在の源（空＝純粋意識）に繋がる事で、体の疲れやストレス・様々な心の痛みやとらわれ等を癒し解いてくれ、私達が、自然に調和した確固とした「私」という感覚を持てるようになり、自分自身のあるがままの美しい様を生きることを、とてもし易くしてくれます。そのことによって、肌が綺麗になったり、人に優しくなれたり、より魅力的な自分自身になれていきます。 ＊＊＊ 『美しく生きる』・・・今の世の中、簡単ではありませんよね。 でも、とっても価値あることで、きっと幸せに繋がっていますよね。 『瞑想は、あるがままの自然な美しい様を生きることを、とても助けてくれます』 そして、人が瞑想と共に人生を生きるとき、いずれ、自然な時期に、私達を綺麗に花開かせてくれるでしょう☆ そのとき、あなたは、あなたの最も深い存在の場所からの輝きを、この世界に放っているでしょう！ あなたが、味わい経験してきた全てを、理解と光に変え・・・あなたがこの世界に出てきた最初の目的、存在理由を果たして。 ーーーー そんなわけで・・ 『瞑想は、私達を内側深くから輝かせる☆』 　　〜自分らしいあるがままの美しい様を、生きられ易くしてくれることによって〜 『瞑想』あなたも始めてみませんか？ 　　　　　　　　　あなた自身の幸せと愛のために♪

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　 瞑想概要 　応援日記　　　　文：『フルフィルメント瞑想スペースAoyama』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　代表・瞑想教師　村上浩樹〜

　＜ファッション誌VOGUE・５月号に、フルフィルメント瞑想体験記事！＞

　　　　　　　　　　　　　　　　2008,4,4 記

●４月１日発売のVOGUE５月号に、ここ青山でのフルフィルメント瞑想体験取材記事が掲載されました。

表紙見出しは、「ヨガはもう古い！？瞑想できれいになる。」実際の特集タイトルは、『Meditation for Real Beauty〜瞑想は美の脳内革命』です。

フルフィルメント瞑想と同系統のマントラを使うTM瞑想さん始め、５カ所の瞑想教室が掲載されました。

その中でも、ここでのハートマントラ瞑想の伝授体験の記事は、詳しくご紹介されていて、特集記事全体としても、瞑想の美への効果、内面から輝くことの大切さが、分かりやすくリポート・解説されていて、素晴らしい内容です☆

（特に女性の方は、お気が向きましたら、ぜひにコンビニ等でお買い求め下さいませ〜♪　他にも美に関する感性をアップさせる情報満載ですので！）

ヨガが世界的にブームになりましたが、一流のファッション雑誌でもついに「瞑想」をとりあげるような、とても精神的に進んだ新しい時代が到来しつつあるようで、嬉しい限りです。

私達の人生を真に豊かにしてくれる「瞑想」という行為が、ますます多くの方の日常に入っていくことを心から願います！

　　　　　　　　　　　　　　　　
＜大阪梅田センターの人気教師みのり先生をお招きして、５月から特別一日瞑想会新スタート♪＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　2008,4,4 記

●ここフルフィルメント瞑想・東京青山センターでは、フルフィルメント瞑想を実習なさってらっしゃる皆様方のより一層の学びの充実を願いまして、大阪梅田センターの人気教師・みのり先生をお招きして、特別一日瞑想会を新スタートすることとなりました。

毎月一日、特別瞑想会をして頂く方向でいます。記念すべき（大げさ・笑）第一回目は５月１８日（日）です。皆様、どうぞふるって彼女のしっかりした内容の詰まった楽しい瞑想会にご参加下さいませー☆（私、村上も、ジャプーヒーリングでは一緒に行います。瞑想会レクチャーはみのり先生が行い、村上はあくまで会のフォローでいたり、完全にみのり先生に御任せしていることになります。）

彼女は、若く見えますが、瞑想教師歴１３年のベテラン教師で、瞑想伝授回数も５００回を越える、力のある教師です。彼女のメルマガ『セラピストもしらない空の情報』はとても人気があり、既に青山の生徒さんの中にも彼女のファンがおります。

みのり先生とは、私・村上も長年楽しく親交をもたせてもらっていまして、これからは一緒に有意義で、かつ楽しい企画を色々と皆様にご提供していけたらと、楽しみにしております♪

●「みのり先生in青山☆特別一日瞑想会」

日時：５月１８日（日）１０：００〜１８：００　
料金：１０，０００円

（普段、青山のチケットでお通いの方で、通常の瞑想会の変わりにご参加なさる場合は、チケットでの通常一日瞑想会との差額５，０００円、もしくはグループ瞑想会との差額7，5００円となります。）

●ジャプーヒーリング→同日１８：００〜１９：３０
料金：ラブオファー制