『瞑想』を始めたい方へ！一流ファッション誌「VOGUE」やスピリチュアル誌「アネモネ」でも紹介された☆東京・青山のフルフィルメント瞑想教室

弟二十三話　フルフィルメント瞑想を習うと、『瞑想』が自分を育む素敵な習慣になる☆ みなさま、こんにちは。初めまして。 ここ瞑想スペースAOYAMAで、フルフィルメント瞑想を教えさせて頂いております村上です。 皆様、このHPをご覧下さって、ありがとうございます♪ きっと、このHPをご覧下さっている方々の多くは、『瞑想は、なんとなく、心の安定や平安にいいのではないだろうか。また、本当の自分自身を発見したり、自分らしい人生を生きて行く・クリエイトしていくのに、もしくは深い心の悟りを得るのに、とっても役立つのではないだろうか？！』 と、何かのきっかけでお思いになり、自分でやってみたり、瞑想のやり方が書かれている書籍や、誘導瞑想のCDを購入してやってみたり、ヨガのスタジオや何かのセミナーなどで瞑想してみた時のやり方等で、自分自身でやってみたりしたことがある方々が多いのではないかと思います。 でも、なかなか、上手く瞑想出来ているような実感を得られず、日々の良き習慣に出来ていらっしゃらない方々が大多数ではないかと思います。 または、瞑想をやってみよう、やってみたいと思ったけど、どのようにやっていいか分からないから始めてみていない方も多いのではないかと思います。 そのように、このHPをご覧下さっている皆様方は、瞑想にはとても関心が高く出て来ているけれども、ちゃんと瞑想出来るようになっていないので、どこかきちんと本格的、あるいは専門的に『瞑想』を教えている教室や、瞑想スペースで、習ってみようかな、どこか自分が瞑想を習う・習得するのに、ちょうど良いところないかなと、お探しになってこのHPに辿り着いた方々なのではないかなと思います☆ そのような皆様方に、この『フルフィルメント瞑想』は、きっと、皆様の『瞑想を出来る様になりたい』という願いを、いとも簡単に叶えてくれると思います。 なぜなら、このフルフィルメント瞑想では、私達が潜在的にもっている深い瞑想状態に入る能力を、いにしえの時代から連綿と継承してきている伝統のエネルギーを使って、呼び覚ます・覚醒させることが出来るので、誰でも、習ったときから（エネルギーの伝導を受け、潜在的な能力を呼び覚ました時から）簡単確実に、深い瞑想状態に入ることが出来るようになりますので。 いいかえれば、私達の存在・意識の最も奥深く「空」に意識の一定量が確実に融合することが出来ますので。（それによって心は深い静寂を感じ、肉体的には、新陳代謝が１６〜２０％低下し、睡眠の倍の休息状態が得られます。） ＊＊＊ その無限の静寂「空」との融合が、本格的な姿の『瞑想』だと、多くの書物でも語られていると思いますが・・・ このフルフィルメント瞑想を初め、こういった本格的な伝統から継承してきている瞑想法をお習いになった時には、 このHPをご覧下さっている皆様の望んでおられる『ちゃんと瞑想出来ている』『瞑想が出来る様になって、心の平安を得られている。自分自身を発見出来、自分らしい人生を歩めている。自分自身という存在が、この世界で花開いている。深い意識の目醒め・悟りが日々進行していっている。』という願いが自然に叶っていきます。 ですので、『瞑想を始めて見たい』『瞑想をちゃんと習得したい』と思ってらっしゃる方々には、このフルフィルメント瞑想をお習いになられてみます事を、揺るぎない自信をもって、心からご推奨させて頂きます☆ そうして、皆様お一方お一方の、かけがえのない、それぞれの人生を、十二分に満たしていきつつ、深い心の境地も同時に得ていって頂ければ、とても幸いに思います。 〜〜〜〜 それでは今日はひとまずこのあたりで、まとめさせて頂きますね（*^_^*）・・ 『フルフィルメント瞑想』を習うと、『瞑想』が自身を育む素敵な習慣になる☆ 『瞑想』あなたも、始めて見ませんか？ 　　　　　〜あなた自身の益々の幸せと愛の為に〜 　　　　　　　　　　　　　　　　　瞑想教師・村上浩樹

五月二十五日(火)最近の私〜３月後半から初夏の最近のスナップ写真☆

●今月５月１８日（火）１１：００〜１８：００の日程で、タイリシ・ヨガ習得のワークショップを行います★　 魂の体の１４４０００本のエネルギーラインの主要なポイントにあるブロックを溶き、ハートチャクラを中心にエネルギーが心地よく流れる心身に改善整える『ヒーリング・癒しのヨガ』です。全身のエネルギーポイントと、２２のポーズを習得します。 以前は、フルフィル瞑想なさってらっしゃる方々は、必修に近い感じで、みなさん学び修めておりました。 ヨガはもともと、瞑想をより良い状態で行う為の準備体操のようなものでもありますので、瞑想をより効果的にしていくために、瞑想による心身の浄化解放過程をよりスムース速やかにしていくために、皆様にご習得をお勧めさせて頂きます♪♪　 やっぱり健やかな体に健全な心は住み易いですから！！ まだ、未習得の方々は、是非この機会に♪ �� � � � � � 　　　　　　　　　　　　　　　　(〜written by 村上） ＊＊＊＊ ※費用は12000円です。（フルフィル実習者以外の一般の方は18000円です。先月、一般の方が名古屋からご受講にこられ、大満足でお帰りになられました〜v(^-^)v）

フルフィルメント瞑想

聖なるマスター達の、特別な伝統の力を継承している瞑想法で、自己に内在する瞑想の為の回路を開く事が出来、誰でも習った最初の時から、とても深い瞑想状態に入ることが出来ます。

一度習得すると、いつでも座禅で言うところの「無の境地(領域）」＝「空」(くう)に簡単確実に入る事が出来るようになります。

この「無の境地」の「無」(＝空)とは何もないという意味ではなく、私達人間や花や動物達や星々等、あらゆる生命・存在が現れ出て来た「源の場所」のことで、全ての創造のエッセンスとエネルギーに満ちそれでいて「永遠なる静寂の場」のことです。

瞑想により、その「永遠なる静寂の場」に意識が入っていくことによって、ストレスは解放され、「心・体・魂」私達の全存在レベルの浄化と成長・変容が起こり、平安とやすらぎ、無限の活力が得られれます。個性や才能も開花し、自己と宇宙が共鳴し始め、人生が真に満たされる方向へ流れ始めます。

この瞑想を日課にしていくと、自分自身と人生が完全に満たされ始めていくので、『フルフィルメント瞑想』と名付けられています。

　　　　　　※fulfillment(英語)=遂行、実現、充足、満足

第一話　フルフィルメント瞑想は「最も深き願い」を叶えていく！

第二話　瞑想は『窮地』を『チャンス』に変える／１

第三話　瞑想は『窮地』を『チャンス』に変える／２

第四話　フルフィルメント瞑想は、「ヒーリング能力を格段にアップさせる」

第五話　フルフィルメント瞑想は、簡単に深い瞑想状態を得られる！

　　〜全２２話〜
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第一話　フルフィルメント瞑想は「最も深き願い」を叶えていく！ 前略 あなたの最も深き願いは、何ですか？ あなたが、この人生で叶えたい、最も大切なことは何ですか？ あなたが、最高の幸せを感じるのは、何を為した時なのでしょう？ 瞑想は「それ」を、あなた自身に発見させ、 あなたに、「それ」を叶えさせていくエネルギーを与え、 あなたが、「それ」を叶えさせていく状況を創り出してくれます。 瞑想すると、本当にそのようなことが起こっていきます。 なぜ、そんなことが起こるのでしょう？ なぜなら、あなたが瞑想する時、あなたの意識は、あなたの最も深き存在（心）の領域に入って行き、そこから、あなた自身の最も大切な願いとそれを叶えようとする大きな力が湧いてきて、あなたを、「それ」の成就へと、誘っていくからです。 その働きは、自然で、自動的です。 宇宙が、あなたの深き願いを叶えようとするのは自然だから。 そして、あなたが存在の最深部で目覚める時、あなたが宇宙だから。 あなたが、あなたの最も大切な願いを叶えて行くのは、自然です。自然な宇宙の働きです。 そして、それは、宇宙の愛です。あなたの愛です。 瞑想が人生と共にある時、あなたは、あなたの「最も深き願い」を叶えていくでしょう。 ＊＊＊ フルフィルメント瞑想は、最も深き願いを叶えて行く！ 〜『瞑想』あなたも始めてみませんか？〜 あなた自身の幸せと愛のために・・・ ー 『フルフィルメント瞑想スペースAoyama』代表　村上　浩樹　ー ：：：：：：： 第四話　フルフィルメント瞑想は、「ヒーリング能力を格段にアップさせる」 前略 昨日、「ナラシムハ」という、強いヒーリングのマントラを、 昔から馴染みの生徒さんに、伝授致しました。 （フルフィルメント瞑想は、マントラという、特別な言霊を使って、 深い瞑想状態に入っていくのですが、いくつかの種類のマントラがあり、 それぞれに、違った効果を得る事が出来ます。 意識の最も奥深く（無の境地）に入って行く事は共通ですが・・・） このマントラを使って、瞑想を続けると、背骨を流れるスピリチュアルなエネルギー量が、格段に増え始め、自身のヒーリング能力を、格段にスケールアップしていきます。 （私、村上も、このマントラの瞑想によって、十数年越えられずにいた、ヒーラー・治療家としての、大きな壁を、乗り越える事が出来ました。 ・・・治療家として、それなりの効果を、受け手の方に得て頂く事は 出来ていたのですが、どうしても自身が、ダメージを大きく受けてしまったり、大きく消耗してしまっていたのですが、 今では、自身の脊髄を流れるエネルギー量の格段の増大によって、ほとんど、躊躇することなしに、ヒーリングに向かえる様になりました。 これによって、私の人生は、より喜び多きものになってなってくれました。 ・・・今・私がヒーリングスクールの講師を務められているのは、正にこの瞑想テクニックからの実りだと思います。） 今回、マントラの伝授を、お受けになられたSさんも、伝授直後の瞑想の後、背筋にはりがでて、一回り、体ががっちり大きくなった様な感じに・お顔も凛々しく見えました。 私も、伝授後の相互ヒーリングの後、今、直面しているとてもとても大きな出来事に、力強く向かっていこうとする気持ちとエネルギーが、満ちてき、今も満ちています。 この再チャージされたエネルギーによって、成功しようとも・不成功になろうとも、思い切りよく道を走っていいけそうです。　 後日、新たな挑戦をご報告できるかもしれません。 ＊ところで、この『ナラシムハ』のマントラのワークショップが、 ３月２４日〜２６日に神戸で、友達の瞑想教師・みのりさん『瞑想教室・みのり』が私・村上を招いて下さって、行われます。・・・お知らせです。（すみません） とても前人気が高いそうです♪ ＊＊＊ そんな訳で・・・ フルフィルメント瞑想は『ヒーリング能力を格段にアップ』させる！ 　　　　　ーそして、人生の挑戦への勇気と力を与えるー 〜『瞑想』あなたも始めてみませんか？〜　　あなた自身の幸せと愛のために・・・ 　ー 『フルフィルメント瞑想スペースAoyama』代表　村上　浩樹　ー ：：：：：：：：： 第五話　フルフィルメント瞑想は、簡単に深い瞑想状態を得られる！ 前略 先週、ある４０才代の男性のお方に、フルフィルメント瞑想の 最初のステップである、ハートマントラの瞑想法をご伝授させて頂きました。 この方は、二十歳過ぎの頃から、ヨガ教室のようなところや、 自分自身で、瞑想をなさってきていたとおっしゃっていました。 『これまで、ほんの何度かだけ、深い瞑想の境地を、 体感できたことがあったのだけれども、自分自身が、 いざ、今、人生の試練の時に来た時、落ち着いて、 良い瞑想に入る事が出来ずに、自分の状態を、 整えることが出来なかった。 ・・・なんのための、瞑想だったのか？　こんな時ほど、瞑想によって、自身の心に平安さをもちたかったのに、それが、出来ないなんてっ！』 ・・・『それで、（しっかりと瞑想を学べるところにいって、学んでみよう）と思って、ここに来ました』と、おっしゃっていました。 ＊＊＊ 初日の最初の伝授直後の瞑想では、『以前、ほんの幾度か、 それもほんの少しの瞬間だけ、経験できた、深い瞑想の境地（状態）を 、今・いともたやすく、十分長い時間、味わう事が出来ました。凄い！』と、 おっしゃって、とても満足して、お帰りになられました。 そして、昨日の２回目のフォローアップレクチャーの瞑想の時には、 『これまで、経験したことがない、とても深く・とても平安な、 素晴らしい瞑想状態・存在状態を、得られた。・・・生まれて来て、良かった！！』 と、まで、おっしゃられていました。 とても、落ち着いた紳士の様な雰囲気の方なのですが、今にも、 スキップでもし始めそうなような表情を浮かべていました。 私・村上にも、その喜びが伝わって来て、嬉しかったです。 ＊＊＊ フルフィルメント瞑想の伝授をお受けになられた方々、 誰もが、この方のように、大満足な瞑想状態を最初からすぐに、 実感するわけでは、ないのですが、 誰でも、この瞑想法の伝授をお受けになられた 、直後の最初の瞑想から、いつでも、意識の最も深い領域・最も安らぎとエネルギーに 満ちた場所に入っていくことが可能になる事は、まぎれもない真実です。 なので、このフルフィルメント瞑想法には、失敗の瞑想・効果のない瞑想というのは、起こりえないのです。 この瞑想をするたび、毎回常に、深い良き効果を確実に得ることが出来ます。 これって、とてもとても、凄い事だと僕は思いますが、皆様は、どうお思いになられます？ ＊＊＊ フルフィルメント瞑想は、『簡単に、深い瞑想状態をえられる』　 　 ーそして、人によっては、生まれて来て、良かった、とまで思える♪ー 　　　 （誰でも、いつでも、毎回確実に、深い良き効果を得られる）　 　 　　〜『瞑想』あなたも始めてみませんか？〜　　あなた自身の幸せと愛のために・・・ ー 『フルフィルメント瞑想スペースAoyama』代表　村上　浩樹　ー 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　瞑想

古代から、行われ続けている、自分自身を育む技術。背筋を伸ばして座り、目を閉じ、心を鎮め、自分自身の内側深くに入っていき、自己に内在する、より大きな意識・存在（空＝大我＝純粋意識）との融合の時を過ごす行為。

この「空」(くう)との融合・合一が、本来の瞑想の姿ともいえるものですが、この数千年に行われてきたほとんどの瞑想法では、その「空」との合一は、とても高い修養段階において、達成され得るものであり続けていました。しかし、このフルフィルメント瞑想のような、真の伝統の力を継承している瞑想法においては、その「空との融合の時間」が、最初のスタートの場所となりす。

　空（くう）とは

花も木々も動物達も私達人間も、深い 存在の領域では、全ては一つに繋がっています。星も宇宙も、人も天使も神々も、あらゆる生命・存在は、全てそこから出て来ました。この世界・この宇宙にある全てのものは、内側深くでは、一つの大いなる永遠の意識・存在です。

私達一人一人の人間は、その大いなる一つの意識の、分光・分霊のようなものです。その全ての生命の源なる意識・存在が、「空(くう)」と呼ばれているものです。

歴史上、様々な国の聖人・賢者達は、それを、『空・大我・源・宇宙大霊・梵・ブラフマン・統一場・タオ」等と呼んできました。深層意識の更に奥深く、純粋意識。禅でいうところの無の境地の「無」、宗教的には神。私達という存在の真の古郷。

大いなる真の私達自身、それが「空」です。そしてその性質は、創造・維持・破壊＝光・愛・力、この三つの資質に集約される、全てのエネルギーを内包する、永遠・無限の静寂です。