みなさま おはようございます
毎朝、無料開催中のグループ瞑想(ZOOM)の『開催確定期間の延長
』と、『より楽に参加し易いスタイルへの移行
』を、ご案内させて頂きます




◉瞑想後の体験シェア、Q & Aのコーナーは、土日限定とさせて頂き、月〜金をよりコンパクトにしました。
◉それに伴って、『参加時のビデオ、音声のON/OFFは、特にどちらでもお好きな方で』と、させて頂きます。(※途中から参加、途中までで退出、どちらもOKです
)

瞑想リード役の私・村上は、顔出ししてます 

今後とも、是非
お気軽に、ご活用くださいませ





(※現在、日々30名くらいの方々のご参加状況です。)
空の瞑想教師 村上浩樹
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『生涯の宝物』の様な、日々の瞑想習慣が、
(私自身含め) 皆々様の世界と人生を「益々幸せに彩ることの 」大きな力となります様に
PS:
私ごとになりますが
ここ2〜3年で、だいぶ太ってしまっていたのですが、8月に「半年間で、自分的完璧体重まで減量しよう」と決めて、先日に完遂しました
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