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    2/26(日)【青山通信】『集中的にたくさんの瞑想を重ねる凄さ。』

    みなさん、こんにちは(^ ^)

    八ヶ岳宿泊瞑想リトリートの3日目!
     

    IMG_4326
    ヒマラヤから目覚めの風が吹くと言われる朝4時〜3時間の早朝瞑想につづいて、再び朝9時30分から集い、グループ瞑想を重ねているときの一枚です。
     

    グループ瞑想を重ねるたび、みなさんのシェアの内容が自然と進化していくのが印象的でした。

    すごいスピードで内的プロセスが進行するリトリート、というものを感じます。
     

    「瞑想によって自動的に幸いな変化を遂げる側面、変える!という意志を持つことで変化できる、そんな2つの側面がある」という、先生のメッセージも。
     

    今回のリトリートは、ババジ・ヨガナンダとつながる瞑想リトリート。

    これまでのリトリート以上に、自然の中でたくさんの瞑想を重ねながら、みんなと共に深まりを増してゆきます。
     

    明日の24時からは、いよいよ91時間のサイレンス瞑想に入ります。
     

    瞑想スペースAOYAMAスタッフ:浅子

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