空の瞑想インストラクター紹介
〜MIHO〜

お名前：MIHO

ご職業：専業主婦

インストラクター取得：2025年5月

住まい：千葉

Profile

Q.空の瞑想を始める前のご自身の状況

20代後半から体調を崩すことが多くなり、また10年ほど抱えている皮膚疾患が全身にあり、色々なことを試してきましたがなかなか治らない状態でした。周りの目が気になったり、人見知りで人とのコミュニケーションが苦手なのでなるべく人との接触を避けてきました。

Q.空の瞑想を始めた後の変化

朝晩2回の瞑想をほぼ毎日続けていたら、なかなか改善しなかった皮膚疾患がだんだん良くなってきました。瞑想会に参加するなど、人との関わりを少しづつ持てるようになってきました。また、病気の愛犬が瞑想を始めてから状態が良くなってきたので、瞑想の効果はすごいと実感し更に瞑想を続けるきっかけとなりました。内面から変わり、自分を解放しなければ色々なことが変わらない、動いていかないと、ということがわかり、瞑想の大切さを実感しています。

Q.インストラクター講座を受けて

瞑想の知識を深めて自分自身と向き合うために受講しました。瞑想の奥深さを改めて知り、学んだことによって瞑想にも入りやすくなった氣がします。沖縄フルリトリート後には皮膚疾患が明らかに改善しており、海と瞑想の相互作用の凄さに驚き、さらに瞑想を深めて学んでいきたいと思いました。一時は状態が良くなっていた愛犬でしたが、苦しまずに穏やかに旅立つことができました。これも瞑想のおかげだと思っています。そして、自分自身の體の変化、重度の食物アレルギーだった娘の子育て、腫瘍持ちの愛犬を自然療法で看取った経験なども何かのお役に立てるかもしれない、また、瞑想を通して周りの方々を癒せるようにな存在になりたいと思うようになりました。