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体調の悪い時の瞑想の仕方／休んでいた後の再開のさせ方のコツ 〜妊婦さんケース〜
Posted on 2012年1月27日(金)
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具合が悪い時でも、身体があまりしんどくなくてすむ様な在り方で、瞑想をすることは、とても有意義で素晴らしい効果が得られる
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身体が勝手に動くことについて〜自発動ケース
Posted on 2012年1月26日(木)
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瞑想中の体の動きは、癒される・解放されるべきブロックがあるために、自然にそこが解放され易い様な動きが起こってきているのです。
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瞑想中のイライラと、それを越えていく過程で得られるもの
Posted on 2012年1月26日(木)
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瞑想中に気が散り、日常のことを考えてしまったり、早く終わらないかな・・・とやきもきしたり、まるで魔法が切れてしまったよう・・・。いったいどうなっちゃったの？
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