みなさん、こんにちは(^ ^)

瞑想は、一人だけでやっていると、なかなか続かなかったりするものです。

また、たくさん瞑想しよう！と思っても、朝晩30分以上の瞑想は解放の割合が多くなって不安定になりがちであったり、いざ長くやろうとしても、なかなかできなかったり・・
 

そんなすべてを解決してくれるものが、実は「グループ瞑想」だったりします。
 

すでに瞑想を実習されている方、もしくはスポーツをされてきた方は経験があるかもしれませんが、「集まる」ことによるパワーは、すごいものがあるんですね。

一人では5分〜10分座るのが限界であった方が、グループで瞑想した途端30分があっという間だったという声は、これまで何度も聞いてきました。

瞑想の効果としても、人数の自乗倍でパワフルに作用すると言われています。

（あらゆる瞑想法で、グループでの瞑想を推奨しているのも頷けますね。）
 

普段、なかなか瞑想が習慣化できていないという方、または、もっと瞑想を沢山やって現実を内側から動かしていきたいんだけど、長い瞑想ができない・・という方に向けて、今朝の瞑想配信から、耳寄りな情報です！
 

来月より瞑想スペースAOYAMAでは、第4日曜日を一日瞑想会の日として、多くの先生方にもご参加いただきながら、月で一番ボルテージの高い瞑想会を提供してまりいます☆

既に、続々と先生方がご賛同くださっています！

そんな先生方と共に、一日で7回は瞑想を重ねることになるので、トータル3時間30分の瞑想＋人数の自乗倍で作用するグループ瞑想となります。
 

また、さらに本気で長時間の瞑想をされたい方には、宿泊瞑想リトリートがオススメです。

こちらも5月のゴールデンウィーク（3日〜8日）に開催されることが決定しておりますので、どうぞ奮ってご参加ください。（ご予約・お問い合わせはinfo@aoyamameisou.comまで！）

グループでの瞑想パワーを味方につけて、瞑想ライフをお得に楽しく！満喫しましょう★☆
 

瞑想スペースAOYAMAスタッフ：浅子
 

♪瞑想会インフォメーション♪

🌟本日🌟《3月24日今週金曜日夜》
18:00～無料の早目の夕食羽釜ご飯
19:00～21:00 グループ瞑想会(3000円)
21:00～ジャプーヒーリング
《3月26日・日曜日午後》
12:30～無料の羽釜ご飯ランチ
14:00～17:00半日瞑想会(4500円)
17:00～ジャプーヒーリング
《3月27日・月曜日》
10:00～12:30 一日瞑想会・午前の部(4000円)
12:30～ジャプーヒーリング
13:00～無料の羽釜ご飯ランチ
14:30～17:00一日瞑想会・午後の部(3500円)
17:00～ジャプーヒーリング
《3月29日・水曜日夜》
18:00～無料の早目の夕食羽釜ご飯
19:00～21:00 グループ瞑想会(3000円)
21:00～ジャプーヒーリング
《3月31日来週金曜日夜》
18:00～無料の早目の夕食羽釜ご飯
19:00～21:00 ダルマ活性化瞑想会(5000円)
21:00～ジャプーヒーリング