みなさん、こんにちは(^ ^)

八ヶ岳宿泊瞑想リトリートの3日目！
 

ヒマラヤから目覚めの風が吹くと言われる朝4時〜3時間の早朝瞑想につづいて、再び朝9時30分から集い、グループ瞑想を重ねているときの一枚です。
 

グループ瞑想を重ねるたび、みなさんのシェアの内容が自然と進化していくのが印象的でした。

すごいスピードで内的プロセスが進行するリトリート、というものを感じます。
 

「瞑想によって自動的に幸いな変化を遂げる側面、変える！という意志を持つことで変化できる、そんな2つの側面がある」という、先生のメッセージも。
 

今回のリトリートは、ババジ・ヨガナンダとつながる瞑想リトリート。

これまでのリトリート以上に、自然の中でたくさんの瞑想を重ねながら、みんなと共に深まりを増してゆきます。
 

明日の24時からは、いよいよ91時間のサイレンス瞑想に入ります。
 

瞑想スペースAOYAMAスタッフ：浅子