• HOME
  • ELM瞑想
  • 説明会&伝授会
  • 教室ご案内
  • 教師プロフィール
  • スケジュール
  • お問い合わせ
  • アクセス
  • BLOG
  • Home » 未分類 » 瞑想教師の幸せ応援日記 » スタッフブログ『青山通信』 » この記事

    4/17(月)【スタッフブログ青山通信】『瞑想で、新しさを生きられる。』

    みなさん、こんにちは(^ ^)

    今朝の配信では、『いつもとは違う選択をしてみましょう〜人生の幅を広げる練習〜』というお話がありました。
     

    瞑想をすると、瞑想を始める以前と比べて、色々なことに気がつけるようになります。

    例えば、「新しい選択をしようとするときに起こる マインドの抵抗」といった、今朝のお話にあったことも、その一つです。
     

    その一方で、瞑想をすることで起こる、最も深くて大きな価値のある気づきとは、瞑想をするたびに「新しい自分」になっている、ということではないでしょうか。
     

    瞑想を終えた後に感じる、「スッキリ感」と表現しても良いかもしれません。

    そんなスカッとした新しさのほうを優勢に感じながら日々を生きるとき、自ずとそんな日常における「選択」も、新しいものになってゆくのだと思います。
     

    瞑想スペースAOYAMAスタッフ:浅子

    IMG_4807

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Yahoo!ブックマークに登録

    あわせて読みたい関連記事

    trackback uri


    Posted by
    このページのトップへ

     

    Comments

    当教室は、純然と瞑想のテクニックをお教えさせて頂いている瞑想教室です。いかなる宗教団体との関係は一切ありません。

    Copyright ©2006~2024 All Rights Reserved. 瞑想スペースAOYAMA.