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  • Home » 未分類 » 瞑想教師の幸せ応援日記 » スタッフブログ『青山通信』 » この記事

    3/18(土)【青山通信】『瞑想と、己を知ること。』

    みなさん、こんばんは(^ ^)

    本日の朝の瞑想配信では、「己を知る」瞑想について、お話しをさせていただきました。
     

    この世界は自分自身の映し鏡である、とよく言われますが、それは言い換えれば、自分自身を知る旅路こそが人生である、ということになると感じます。

    そんな認識と共にあるとき、内なる自分と対面する瞑想の、その価値と重要度は計り知れないものがあるのではないでしょうか。
     

    内なる自分を見つめる、「己を知る」ホームベースとしての瞑想の時間を持つこと。
     

    己を知り、己の真の姿に目覚めたところから己を表現することが、人生における最大の果実なのかもしれません。

    そしてフルフィルメント瞑想は、真の己を知ることと、真の己を表現することの両方を可能にする、稀有な瞑想法であると感じています。
     

    瞑想スペースAOYAMAスタッフ:浅子

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