早朝のヨガetc.➕瞑想は・・・自身の神聖なハートの場所から、生き生きと生きることを、よりしやすくしてくれます!

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    ヨガの真髄は、個人自我と至高の自我の合一〜早朝ヨガ+瞑想は、俗世の中でも純粋ハートを生きられやすくする〜

    みなさま、おはようございます!
    先週末は、ヨガWSで7人の生徒さん達と陽江先生と、楽しくタイリシ・ヨガを学びました♫
    タイリシの「リシ」は仙人・賢者の意味です。

    ***
    様々なヨガの流派・スタイル、それを行う目的は多様ですが・・ヨガの真髄は、個人自我と至高の自我の合一。ヨガを行ずる人をヨギといいます。東洋西洋、宗教、芸術、武術、学術、分野を越えて、人がそれぞれの道において、自然な進化を遂げていく時・・・その道を深く愛し、探求が極まっていくが故に、皆、深い心根はヨギと同様なハート(意識)でも在ると感じます。
    ***

    早朝の大気に満ちるプラーナ(自然生命力)は、人々の様々なストレスや傷みの想念に曇らされておらず、新鮮でフレッシュで神聖なエネルギーに澄み渡っています。

    それゆえ、早朝のヨガやジョギングetc.➕瞑想は・・・

    深い部分で、『俗世を超越した自我』で、この現実世界(俗世)を、その現象にとらわれすぎることなく、自身の神聖なハートの場所から、生き生きと生きることを、よりしやすくしてくれます!

    ヨガ習得した方は、ヨガを、また他のどんな身体を動かすことでも構わないので、新鮮な早朝のプラーナを心身に吸い込んで、瞑想して一日を始めて頂けたら、自ずとそれは、個人の自我と至高の自我が融合していく過程を、より調和的に進めさせてくれると思います☆

    ではでは、また♫

    村上浩樹

    PS:今日は今、9:45からフォロー3があるので、5:48分の特急列車。早朝海水浴の時、まだかなり海は真っ暗で、さしもの私も「ううっ」と身構えるとこありましたが、それを超えるとやっぱり清々しいです☆

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