みなさま、おはようございます！
先週末は、ヨガWSで７人の生徒さん達と陽江先生と、楽しくタイリシ・ヨガを学びました♫
タイリシの「リシ」は仙人・賢者の意味です。
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様々なヨガの流派・スタイル、それを行う目的は多様ですが・・ヨガの真髄は、個人自我と至高の自我の合一。ヨガを行ずる人をヨギといいます。東洋西洋、宗教、芸術、武術、学術、分野を越えて、人がそれぞれの道において、自然な進化を遂げていく時・・・その道を深く愛し、探求が極まっていくが故に、皆、深い心根はヨギと同様なハート（意識）でも在ると感じます。
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早朝の大気に満ちるプラーナ（自然生命力）は、人々の様々なストレスや傷みの想念に曇らされておらず、新鮮でフレッシュで神聖なエネルギーに澄み渡っています。
それゆえ、早朝のヨガやジョギングetc.➕瞑想は・・・
深い部分で、『俗世を超越した自我』で、この現実世界（俗世）を、その現象にとらわれすぎることなく、自身の神聖なハートの場所から、生き生きと生きることを、よりしやすくしてくれます！
ヨガ習得した方は、ヨガを、また他のどんな身体を動かすことでも構わないので、新鮮な早朝のプラーナを心身に吸い込んで、瞑想して一日を始めて頂けたら、自ずとそれは、個人の自我と至高の自我が融合していく過程を、より調和的に進めさせてくれると思います☆
ではでは、また♫
村上浩樹
PS:今日は今、９：４５からフォロー３があるので、５：４８分の特急列車。早朝海水浴の時、まだかなり海は真っ暗で、さしもの私も「ううっ」と身構えるとこありましたが、それを超えるとやっぱり清々しいです☆
